秋の４色で分かるお疲れ診断

最近、何だか疲れていませんか？

急に寒くなりましたね。
気温が上がったり下がったりだけでも、身体は疲れるものですが気分もやっぱり影響します。
本格的な冬になる前に、セルフケア！

今日もお疲れ様です。
上の秋色４色を一つだけ直感で選んでみましょう。

・柿のオレンジ
・カーキグリーン
・銀杏イエロー
・落ち葉ブラウン

何となく、目が引かれる色でOKです。
選んだら下の解説を見てみてくださいね。

選んだ色が疲れを教えてくれる

それでは解説いきますね。
・柿のオレンジ
→ あれもこれも気になったり、こんがらがったストレス抱えていませんか。例えば、職場のしがらみ。例えば、子供と仕事、雑務など。
いくつものストレスが絡み合っていると、この色が目に留まることがありますよ。
ちょっとだけ、冷静になって何からなら片付くかな？今すぐ解決しないことは放っておくのもあり。
ゆるゆるとした時間を見つけてリラックス。

・カーキグリーン
→ 少し前から、ちょっとした我慢が積み重なっていたら要注意。またグリーンは身体の疲れサインのこともあります。「睡眠不足に、我慢ストレス両方だよ〜」って方は、今日は早く寝ましょうね。
ほろ苦い抹茶系スイーツや緑茶を味わって、ほっと和んだ時間を。

・銀杏イエロー
→ ちょっと神経疲れでしょうか。「あのこと、今日ずっと気になっちゃって！」みたいな気分だったら、ぜひ胃を休ませてほしい色です。消化の良いメニューを選んだり、冷たいものを控えたり。
身体の中から自分を労って欲しい色ですよ。もしお持ちなら、レモンやゆず、グレープフルーツの香りを嗅いでリラックス。きっといつもより良い香りに感じるはずです。

・落ち葉ブラウン
→ ブラウンは大地の色、樹木の色で「動かない色」でもあります。だから、この色が目についた方は「動きたくなーい！」気分かもしれません。ブラウンを明るくするとベージュになりますね。ベージュ色のお風呂、檜のお風呂に入りにいきたいな、なんて時かも。動きたくないくらい、心身ともにお疲れだったら、ぬくぬくの美味しいメニューであったまりましょう。茶色いメニューは美味しいものばかりです。ハンバーグ、煮物、お味噌汁、唐揚げ・・・！

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